Especialidades
Ansiedad
El estrés y la ansiedad son aspectos comunes en nuestra vida diaria, pero no siempre debemos considerarlos como algo normal. Esta terapia ayudará a la persona a comprender y manejar sus síntomas de ansiedad. A través de diferentes técnicas y herramientas, el individuo trabajará para reducir el malestar y la preocupación, promoviendo un mayor bienestar emocional y funcionalidad en su vida diaria.
- Hipocondría
- Miedos y fobias
- Problemas del sueño
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Depresión
Durante el proceso terapéutico para la depresión se busca comprender y abordar los diferentes síntomas. A través de la exploración de pensamientos, emociones y conductas, se busca generar cambios positivos en la forma en la que una persona se relaciona consigo misma y con su entorno, con el objetivo de aliviar el sufrimiento emocional y mejorar la calidad de vida.
- Problemas del estado de ánimo
- Aislamiento social
- Dificultad en las relaciones
- Problemas de concentración y memoria
- Sentimiento de desesperanza y pesimismo
- Problemas del estado de ánimo
Terapia Infanto-juvenil
Nuestro objetivo es proporcionar un ambiente de confianza y apoyo donde los más jóvenes puedan explorar sus emociones y desafíos, y juntos, construir un camino hacia una vida más plena y feliz. Estamos aquí para acompañarles en su crecimiento y desarrollo emocional.
- Creando un ambiente seguro y confiable
- Fomentando el juego y la creatividad
- Desarrollando habilidades emocionales y sociales
- Trabajando con las familias
Terapia EMDR
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico que busca ayudar a las personas a procesar y superar traumas y experiencias dolorosas. Se trabaja para liberar el impacto de traumas y recuerdos dolorosos, permitiendo sanar y avanzar hacia una vida más plena y empoderada.
- Evaluación y preparación cuidadosa
- Desensibilización y reprocesamiento
- Fortalecimiento de recursos internos
- Integración y cierre
Duelo
Ofrece apoyo emocional y herramientas para enfrentar la pérdida de seres queridos. A través del procesamiento de emociones, la aceptación y la adaptación, se brinda un espacio para sanar y encontrar maneras significativas de recordar la pérdida.
Terapia de pareja
Durante este proceso se busca fortalecer y mejorar las relaciones amorosas al abordar desafíos de comunicación, conflictos y dinámicas negativas. A través de la terapia las parejas aprenden a comprenderse mutuamente, desarrollar habilidades de resolución de problemas y construir una conexión más profunda y saludable.
Enfermedades crónicas
Terapia enfocada en ayudar a las personas a sobrellevar los desafíos emocionales y mentales asociados con condiciones de larga duración. A través del apoyo emocional, estrategias de afrontamiento y ajuste de actitudes, se busca mejorar la calidad de vida, reducir el estrés y promover la adaptación a la enfermedad y sus efectos en la vida diaria.
Asertividad y autoestima
Aprende a comunicarte con confianza, establecer límites saludables y construir una autoestima inquebrantable a través de la terapia de asertividad y autoestima.
- Agresividad
- Problemas para decir que no
- Timidez o retraimiento